귀 먹먹한 증상

귀 먹먹한 증상

 

귀가 먹먹하다는 느낌은 대개 귀 안쪽 압력 조절이 잘 되지 않거나, 중이에 액체가 고이거나, 소리가 전달되는 길이 막힐 때 생깁니다. 대부분은 감기·비염 같은 코 상태와 연결되어 며칠에서 몇 주 사이에 호전되기도 하지만, 갑작스러운 청력 저하가 섞인 경우에는 시간을 끌면 손해가 될 수 있어 기준을 분명히 잡아두는 편이 좋습니다.

 

귀 먹먹한 증상

 

결론부터 잡으면, 귀 먹먹한 증상은

① 코막힘/알레르기 이후에 시작되었는지

② 한쪽만 심한지

③ 이명·어지럼·난청이 동반되는지

④ 72시간 안에 “확 떨어진 느낌”이 있는지로 갈립니다.

이 네 가지를 체크하면 집에서 관리해 볼 구간과 바로 진료가 필요한 구간이 또렷해집니다.

 

 

 

귀 먹먹한 증상 원인: 가장 흔한 5가지

가장 흔한 축은 이관 기능 문제입니다. 귀와 코 뒤를 잇는 통로(이관)가 붓거나 막히면 귀 안쪽에 음압이 생기면서 압박감, 꽉 찬 느낌, 물속에서 듣는 듯한 둔한 청력, 딸깍·팝핑 소리가 나타나기 쉽습니다.

두 번째는 기압 변화입니다. 비행기 탑승, 고지대 이동, 스쿠버다이빙처럼 압력이 급변할 때 귀가 막히는 느낌이 생길 수 있으며, 이때는 삼키기·하품 같은 동작이 도움이 되는 경우가 많습니다.

 

세 번째는 삼출성 중이염(중이에 액체가 고이는 상태)입니다. 통증이 크지 않아도 소리가 먹먹하고 울리는 느낌이 지속될 수 있으며, 감기 이후에 성인에게도 보입니다.

 

네 번째는 귀지(이구)로 인한 폐쇄입니다. 한쪽만 갑자기 답답하고 ‘통’ 막힌 느낌이 강하면 가능성을 생각해볼 만하며, 집에서 깊게 파기보다 확인을 받고 제거하는 쪽이 낫습니다.

 

다섯 번째는 턱관절·이갈이·목과 어깨 긴장입니다. 귀 자체가 아니라 주변 근육의 긴장으로 귀가 꽉 찬 듯 느껴지기도 하며, 아침에 심하거나 씹을 때 귀 앞쪽이 뻐근하면 함께 살펴보는 편이 좋습니다.

 

 

동반 증상으로 구분하는 체크 포인트

코막힘·콧물·재채기 같은 호흡기 증상이 같이 있다면 이관 문제 쪽 가능성이 올라갑니다. 반대로 “귀가 물속 같다”는 느낌에 더해 이명, 어지럼, 균형 불편이 동반되면 검사가 필요한 범주가 될 수 있습니다.

또 하나의 기준은 갑작스러움입니다. 72시간 안에 “청력이 확 떨어졌다”는 자각이 있으면, 원인이 무엇이든 청력검사를 서두르는 것이 권고됩니다.

 

 

 

집에서 해볼 수 있는 귀 먹먹한 증상 관리법

가벼운 먹먹함이라면 먼저 삼키기, 하품, 입을 크게 벌리는 동작을 자주 해보셔도 좋습니다. 비행으로 인한 막힘 느낌에는 코를 잡고 입을 닫은 상태에서 아주 약하게 압을 주는 발살바 동작이 소개되는데, 여기서 중요한 포인트는 “세게 하지 않는 것”입니다.

코가 막혀 있다면 코 관리가 함께 가는 편이 유리합니다. 알레르기나 감기 후에는 이관 주변이 부어 귀 먹먹함이 이어질 수 있으므로, 실내가 너무 건조하지 않게 유지하고 자극을 줄이는 방식이 도움이 되기도 합니다.

경험적으로도 비슷합니다. 주변에서 비행 전날 코가 막힌 상태로 탑승했다가 귀가 며칠간 답답했던 경우가 있었는데, 그때는 무리하게 압을 주기보다 물을 자주 마시고 하품·삼키기를 반복하면서 서서히 풀린 쪽이 편안했다고 합니다.

 

 

 

귀 먹먹한 증상 바로 진료가 필요한 기준

귀 먹먹함이 있다고 모두 급한 상황은 아니지만, 아래 조건이 겹치면 진료를 미루지 않는 편이 좋습니다. 첫째, 72시간 안에 갑작스러운 청력 변화가 느껴질 때입니다. 둘째, 한쪽만 심하게 먹먹하면서 이명이나 어지럼이 함께 올 때입니다. 셋째, 통증이 커지거나 분비물이 나오거나 열이 동반되는 양상입니다. 넷째, 먹먹함이 몇 주 이상 이어지며 일상 대화가 불편해질 정도로 지속되는 경우입니다.

갑작스러운 감각 변화가 있는 경우에는 “전도성 문제(막혀서 안 들림)”인지 “감각신경성 문제(청신경 쪽)”인지 구분이 중요해지며, 이를 위해 청력검사를 빠르게 시행하라는 권고가 안내되어 있습니다.

 

 

귀 먹먹한 증상 자주 묻는 질문 (Q&A)

 

Q1. 귀 먹먹함이 감기 뒤에 시작됐습니다. 며칠 지켜봐도 괜찮을까요
감기나 비염 후 이관이 부어 생기는 먹먹함은 시간이 지나며 좋아지는 경우가 있으나, 수 주 이상 지속되거나 청력 저하가 뚜렷하면 평가가 권장됩니다.

Q2. 한쪽만 먹먹하면 더 위험한가요
한쪽만 심할 때는 귀지부터 이관 문제, 청력 변화까지 범위가 넓어집니다. 한쪽 먹먹함과 함께 갑작스러운 난청 느낌이 있으면 빠른 청력검사가 강조됩니다.

Q3. 귀가 물속에서 듣는 것처럼 둔하게 들립니다. 무엇을 의심하나요
이관 기능 문제에서 ‘물속 같은 둔한 청력’이 흔한 증상으로 안내됩니다.

Q4. 발살바 동작을 자주 해도 되나요
부드럽게 시행하는 방법이 소개되지만, 통증이 생기면 중단해야 하며 무리한 반복은 피하라는 안내가 있습니다.

Q5. 비행기만 타면 귀가 막힙니다. 예방이 있나요
이착륙 시 하품과 삼키기, 껌 씹기 같은 방법이 권고되며 필요 시 부드러운 발살바가 함께 안내됩니다.

Q6. 먹먹함이 갑자기 시작됐고, 청력이 확 떨어진 느낌입니다. 어떻게 해야 하나요
돌발성 감각신경성 난청은 응급으로 다뤄지며 진단과 치료를 지연하지 말라는 권고가 제시됩니다.

 

 

 

 

🔎 하지 않는 편이 좋은 행동

 

• 면봉으로 귀 안쪽을 깊게 건드리는 행동은 막힘을 더 키우거나 외이도에 상처를 낼 수 있어 피하는 편이 좋습니다.
• 귀 먹먹함이 답답하다고 코를 과하게 풀거나, 강한 압력 동작을 반복하는 것도 권하지 않습니다.
• 무분별한 점이액·민간요법 사용은 고막 상태를 확인하지 않고 귀에 액체를 넣는 위험이 있어, 자가 판단으로 시도하는 것을 피해야 합니다.